stempedagogie
Stempedagogie is geen zangles of stemcoaching
stempedagogie richt zich op jouw gezondheid en welzijn
Stempedagogie versus zangles en stemcoaching
Veel mensen denken bij stempedagogie meteen aan zangles of stemcoaching. Dat is logisch: beide werken met de stem. Toch is er een belangrijk verschil. Waar zangles en stemcoaching draaien om artistieke prestaties of communicatieve kracht, richt stempedagogie zich op jouw gezondheid en welzijn.
Zangles en stemcoaching = kunst en expressie
- Zangles: Hier draait alles om expressie, techniek en muzikaliteit. Het doel is om je stem mooier, krachtiger en veelzijdiger te maken voor zang.
- Stemcoaching: Helpt je stem sterker en overtuigender te gebruiken in spreken of performance. Het gaat om presentatie, impact en expressie.
Stempedagogie = zorg voor jezelf
- Hier gaat het over het herstellen, ondersteunen en onderhouden van jezelf in al zijn facetten van het menszijn via het gebruik van je stem.
We werken aan ademhaling, ontspanning en stemgebruik.
Helpt allerlei klachten te verminderen zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, slaapstoornissen, pijnklachten, burn-out, depressie, migraine, heesheid en spanningen op middenrif – in nek en schouders.
De stem als spiegel van je welzijn
Als stempedagoog kijk ik naar de hele mens achter de stem. Je stem is namelijk verbonden met je lichaam, je emoties en je energie. Wanneer je stem niet goed functioneert, kan dat je werk, je sociale leven en je zelfvertrouwen serieus beïnvloeden.
Daarom noem ik stempedagogie welzijnswerk: het gaat niet om beter zingen of overtuigender spreken, maar om beter leven met je stem.
Een van mijn cliënten kwam bij mij omdat ze na elke werkdag volledig uitgeput was en vaak hees klonk. Ze dacht dat dit gewoon bij haar drukke job hoorde. Tijdens onze sessies ontdekte ze hoe haar ademhaling oppervlakkig was en hoeveel spanning ze vasthield in haar schouders en nek. We werkten samen via eenvoudige, concrete en doelgerichte oefeningen ter bewustwording van haar stem- en ademgedrag. Al na de eerste sessie vertelde ze dat ze veel beter sliep. Ze voelde het nut van stempedagogie en zette haar proces verder waarbij ze merkte dat haar stem helderder werd, ze minder vermoeid thuiskwam en zich algemeen veel beter voelde. “Ik voel me eindelijk weer in balans,” vertelde ze na afloop van haar traject.
Dat is precies wat stempedagogie kan betekenen: niet beter zingen, maar beter leven.
Stempedagogie is dus geen artistieke luxe of communicatietraining, maar een investering in jezelf. Het helpt je spanning los te laten, je energie te herstellen en je stem weer in balans te brengen. Wie goed voor zijn stem zorgt, zorgt goed voor zichzelf.
Jouw eerste stap heb je reeds gezet door het lezen van dit artikel. Durf nu die tweede stap te zetten door een afspraak te boeken. Ik kijk er alvast naar uit!
